Sağlıklı Yaşam

• 

  Bebek Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

  Kasım 02, 2022 Anne ve Bebek Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam Çocuk ve Eğlence

  İlk kez annelik deneyimini yaşayan anneler bebeklerinin bakımı konusunda tedirginlik yaşasa olsa da annelerin hepsi bebeklerine nasıl bakması gerektiğini az çok bilir. Doğuştan gelen annelik içgüdünün verdiği duyguyla birlikte bebeklerine en güzel şekilde bakmayı öğretirken annenin bu dönemde yardım alması daha sağlıklı bebek büyütmesi açısından faydalı olacaktır.

  bebek bakımında dikkat edilmesi gerekenler, bebek bakım ürünleri, bebek ürünleri, bebek cilt bakımı, bebe losyonları, bebek şampuanı, bebek banyosu
  Devamını oku
• 

  Sonbaharda C Vitamini Tüketimi Nasıl Olmalı?

  Ekim 31, 2022 Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar Beslenme Önerileri

  C vitamini, suda çözülebilen bir vitamin türüdür. Isıya dayanıksız olan C vitamini, vücudun her bölgesindeki dokuların büyümesi ve onarılmasında görev alır. C vitamini sayesinde yaralar hızlı iyileşir, dişler, cilt, kıkırdak onarılır ve koruma altına alınır. C vitaminin antioksidan özelliği vardır. Bu da vücudu kansere ve kalp hastalıklarına karşı korur. C vitamini besinlerden alabileceğiniz gibi takviye edici olarak dışarıdan da alabilirsiniz. Özellikle sonbaharda yeterli miktarda alabilmek çok önemlidir.

  sonbaharda c vitamini tüketimi nasıl olmalı,c vitamini faydaları nelerdir, vitaminler, multivitaminler, takviye edici gıdalar
  Devamını oku
• 

  Lohusalık Döneminde Annelere Beslenme Önerileri

  Ekim 28, 2022 Anne ve Bebek Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar Beslenme Önerileri

  Gebelik süreci ne kadar hassassa yeni doğum sonrasındaki süreçte o kadar hassastır. Lohusalık olarak da adlandırılan bu dönemde annenin kendine iyi bakması bebeğini daha sağlıklı büyütebilmesi için önemlidir. Bu nedenle lohusalık döneminde annelerin beslenmesine dikkat etmesinde fayda vardır.

  lohusalık döneminde annelere beslenme önerileri, anneler nasıl beslenmeli, lohusalık döneminde neler tüketilmeli, takviye edici gıdalar, anne ve bebek
  Devamını oku
• 

  Karadutun Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

  Ekim 27, 2022 Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar Beslenme Önerileri

  Karadut, Moraceae familyasına ait bir meyvedir. İlkbaharın gelmesiyle ağaç dallarında yerini alan karadut meyvesi, vücut sağlığına oldukça fayda sağlar. Karadutu ister meyve olarak, isterseniz de meyve suyu olarak tercih edebilirsiniz. Lezzeti, rengi ve formu açısından karadut meyvesi birçok kişi tarafından çok sevilen bir meyvedir. Ayrıca, mayıs – haziran ayları boyunca taze taze tüketebileceğiniz meyveyi, mevsimi dışında da kuru şekilde rahatlıkla tüketebilirsiniz.

  karadutun faydaları nelerdir, karadut neye iyi gelir, pastil, karadut özü neye iyi gelir
  Devamını oku
• 

  Şeker Yerine Kullanılabilen Doğal Tatlandırıcılar Nelerdir?

  Ekim 25, 2022 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar Beslenme Önerileri

  Şeker, pek çok yiyecek ve içeceğe lezzet katıyor olsa da başta obezite olmak üzere kalp ve şeker hastalığında önemli bir tetikleyicidir. Günümüzde insanların bilinçleniyor olması şeker tüketiminin düşmesine neden olurken tatlıdan vazgeçemeyenler ise şeker kullanmak yerine doğal tatlandırıcıları tercih etmektedir. 

  şeker yerine kullanılabilen doğal tatlandırıcılar nelerdir, panela nedir, şeker otu, ageva şurubu, tatlandırıcı, tatlandırıcı ürünler
  Devamını oku