Güneş Işınlarının Cilt Üzerindeki Etkileri Nelerdir?

Güneşin insan cildi üzerinde olumlu etkileri kadar olumsuz etkileri de vardır. Bu nedenle güneşe gereksiz yere maruz kalmak birtakım problemlerin oluşmasına neden olabilir. İlk olarak güneşin olumlu yönlerinin neler olduğunu anlatarak başlayalım.

Güneşin Yararlı Yönleri Nelerdir?

Güneşin insan vücudunda pek çok yararlı etkisi vardır. Örneğin bazı hormonların salgılanmasında önemli bir tetikleyici etkiye sahiptir. Mesela güneşe maruz kaldığınızda vücut serotonin hormonunun artmasını sağlar.

Güneş iyi bir D vitamini kaynağıdır. Haftada birkaç kez güneşte 5 ile 15 dakika arasında kalındığında kemiklerin gelişimi sağlanmış olur.

Güneşin Zararlı Işınları Nelerdir?

Uzun süre boyunca güneşe maruz kalmış olmak kırışıklık gibi cilt sorunlarına neden olabilir.

Güneşin etkili olduğu saatlerde dışarıda olduğunuzda güneş yanıklarına neden olabilir. Güneşe çıkmadan 30 dakika önce Dermoskin Pigmentyl Sun Protection Spf 50+ Cream 75 ml | İkili Paket alınarak sürüldüğünde güneşin zararlı etkilerini olabildiğince aza indirebilirsiniz.

Güneşin cilt üzerindeki olumsuz diğer etkileri ise şöyledir:

• Cildin kırışması
• Yaşlılık lekelerinin ortaya çıkması,
• Çillenme,
• Cildin lekelenmesi,
• Cildin elastikiyetinde azalma,
• Ciltteki kılcal damarlarda çatlama,

Güneşten gelebilecek zararları önlemede güneş kremleri oldukça etkilidir. Ancak doğru güneş kreminin seçilmesi de bu noktada önem arz eder.

Güneş Kremi Nasıl Seçilmeli?

• Güneş kremi seçerken markaya odaklanmamak onun yerine koruma faktörü ve uygulama sıklığına yoğunlaşmak gerekir.
• Güneş kremlerinde koruma faktörü SPF şeklinde belirtilmiştir. Ortalama olarak 15 SPF’nin üzerindeki kremlerin koruyucu etkisi vardır. Yüz için ideal olan ise 30 SPF üzeri olanlardır.
• Güneş kremlerini mutlaka güneşe çıkmadan önce kullanmak gerekir.
• Seçtiğiniz güneş kreminin suya dayanıklı olmasına dikkat etmelisiniz.
• Güneş kremlerinin koruyucu etki süresi 2 saattir. Her 2 saatte bir güneş kremini yenilemeniz gerekir.
• Güneş kremlerinin amacı sizin güneşin altında uzun süre kalmanız için değildir. Güneş kremleri yalnızca güneşe çıktığınızda cildinizin zarar görmemesi için koruyucu bir etkiye sahiptir.
• Bebekler için güneş kremi satın alınırken bebeğin hassas cildi göz önünde bulundurularak seçilmelidir.
• Güneş kremlerinde cinsiyet ayrımı söz konusu değildir. Kadın ve erkekler tüm güneş kremlerini kullanabilir.