Karadutun Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

Karadut, Moraceae familyasına ait bir meyvedir. İlkbaharın gelmesiyle ağaç dallarında yerini alan karadut meyvesi, vücut sağlığına oldukça fayda sağlar. Karadutu ister meyve olarak, isterseniz de meyve suyu olarak tercih edebilirsiniz. Lezzeti, rengi ve formu açısından karadut meyvesi birçok kişi tarafından çok sevilen bir meyvedir. Ayrıca, mayıs – haziran ayları boyunca taze taze tüketebileceğiniz meyveyi, mevsimi dışında da kuru şekilde rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Karadut Meyvesi Nerede Yetişir?

Karadut meyvesinin kökeni İber Yarımadası ve Güneybatı Asya'ya uzanır. Türkiye'de Akdeniz Bölgesi'nden Doğu Anadolu Bölgesi'ne kadar karadut yetiştiriciliği yapılır. Günümüze kadar varlığını sürdüren şifalı bir meyvedir.

Karadut Özü Neye İyi Gelir?

Vitamin deposu olan karadut meyvesi birçok derde derman olmaktadır.

• İçeriğinde bulunan yüksek C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Cilt lekelerinin ve akne izlerinin iyileşmesinde güçlü rol oynar.
• Saç sağlığına faydalıdır. Hızlı uzatır, parlatır ve güçlendirir.
• Güçlü bir demir kaynağıdır ve kansızlığı önler.
• Yorgunluğa ve halsizliğe karşı enerji verir.
• Kolajen üretiminin artmasını sağlar.
• Öksürük ve boğaz ağrılarını iyileştirir.
• Gastrit ve mide yanmalarına iyi gelir.
• Soğuk algınlığı tedavisine iyi gelir.
• Yüksek miktarda life sahiptir.
• Kemik gelişimine fayda sağlar.
• Kan şekerini dengeler.
• Kolesterolü düşürür.
• Kanseri önler.
• Kabızlığı giderir.

Karadut Özü Nasıl Yapılır?

İşte, takviye olarak kullanabileceğiniz karadut şurubunun tarifi

• 1 kg karadutu yıkayın ve derin bir tencere içerisine alın.
• Üzerine 3 bardak içme suyu ekleyin.
• 1 su bardağı toz şeker ve 1/4 limon suyu ilave edin.
• Karışımı güzelce kaynatın, kıvamı yoğunlaşınca ocaktan alın
• Karışımı süzgeç ya da tülbent ile süzün, suyunu cam kavanozlara doldurun ve buzdolabında muhafaza edin.

Karadut Meyvesi ve Suyu Ne Kadar Tüketilmeli?

Karadut suyunun günde 1 bardak, meyve tanesi olarak 1 avuç tüketilmesi tavsiye edilir. Karadut suyu, kahvaltınıza eşlik ettiği taktirde güne hem zinde hem de enerjik başlamanıza katkıda bulunur.

Karadut soğuk algınlığına iyi gelen bir meyvedir. Pastil olarak da tüketebileceğiniz Astrasept Boğaz Pastil Karadut boğaz ağrısına iyi gelecektir.

https://www.dermoailem.com/