Yaz Aylarında Terlemeyi Önlemek İçin Yapılabilecekler

Ter, vücudun tuz, su ve ısı dengesini sağlaması amacıyla meydana gelen fizyolojik doğal bir durumdur. Terleme genel olarak normal bir durum olarak kabul edilirken bazılarında aşırı olabilir. Hiperhidrozis olarak isimlendirilen aşırı terleme hali genetik nedenlerle hormonlardan meydana gelen bir durumdur. Aşırı terleme genetiğin dışında beslenmeyle ya da yaşam tarzıyla da alakalı olabilir.

Aşırı terlemenin meydana geldiği bölgeler ise şöyle sıralanabilir:

• Avuçların içi
• Ayakların tabanı
• Koltuk altı
• Boyun ve sırt
• Altın ve saçların dipleri

Terlemeye Karşı Neler Yapılabilir?

• Terleme normal bir durum olurken beraberinde getirmiş olduğu huzursuzlukta kişiyi rahatsız eder. Terlemenin azaltılmasını sağlamak için soğuk su içilebilir. Soğuk su vücudun ısı dengesini sağlar ve bu sayede aşırı terlemenin önüne geçer.
• Sigara ve alkolde terlemeye neden olan etkenler arasında yer alır. Alkol ve sigarayı bıraktığınızda terlemeyi de azaltabilirsiniz.
• Kafeinli içecekler terlemeye neden olur. Kola ve kahve içmeyi azalttığınızda terlemeyi de azaltmış olursunuz.
• Kıyafetlerde terlemeye nedendir. Sentetik kumaşlar insanın terlemesine neden olurken terin kötü kokmasını da sağlar. Sentetik yerine doğal ipliklerden yapılmış kumaşları tercih etmek gerekir.
• Sıcak duştan uzak durun. Sıcak suyla duş almak terlemeyi daha fazlalaştıracaktır.
• Hazır yiyecek tüketmek terlemeye neden olan beslenme şeklidir.
• Mineralli su ve soda terlemeye neden olur.
• Stres ve spor terlemeye neden olur.
• Kilolu olmak terlemeye neden olur.

Yukarıda terlemeye neden olan durumları belirttik. Bunlardan uzak durulmasına rağmen terleme halen meydana geliyorsa bu durumda yapılması gereken bazı önemli noktalar vardır.

Parfüm Deodorant Kullanın

Ter beraberinde kötü kokuyu da getirir. Kişi kötü kokmaması için parfüm deodarant kullanımına özen göstermelidir. Parfüm terli vücuda değil, vücudu silip kuruladıktan sonra sıkılmalıdır. Aksi takdirde parfüm ve ter kokusu birbirine karışır ve daha kötü bir koku meydana gelir.

Roll on Kullanın

Roll on koltuk altına sürülen kokular arasında yer alır. Her roll onun kokusu ve özelliği farklıdır. Bazı rolonların kalıcılık etkisi daha fazladır ve üzerine bakıldığında bu anlaşılabilir. Driclor Solution Roll-On 20 ml – Antiperspirant koltuk altı, eller, ayaklar ve sırt gibi bölgelerine kullanılabilir. Bu sayede aşırı terlemenin önüne geçer.