Yaz İçin Cilt Bakımı İpuçları

Cildinizi güneşten korumanın önemi.

Cildimizi güneşten korumamızın en etkili yollarından biri güneş koruyucu kullanmaktır. Güneş koruyucular cildi bir kalkan gibi sarar ve güneşten gelen zararlı ışınların cilde ulaşmayasını engeller. Böylece cildimizi yaşlanma belirtilerinin oluşmasını ve cilt lekelerinin oluşumunun azalmasına yardımcı olur. Böylece güneş kremi kullanarak hem cildimizin daha parlak ve güzel görünmesine yardımcı olurken hem de cildimizi güneşten gelen zararlı ışınlardan koruyabiliriz[1].

Cildiniz diğer mevsimlere göre yaz aylarında güneş ışınlarından daha çok etkilenir. Cildinizi yüksek sıcaklardan ve güçlü güneş ışınlardan korumanız gerekir. Çünkü güneşten gelen zararlı ışınların cildinize birçok zarar verebilir. Bunların başında ‘’Yaşlanma belirtilerinin oluşmaya başlaması’’ gelmektedir. Yaşlanma belirtileri ilk önce yüz bölgesinde özellikle de göz çevresinde oluşmaya başlar. İnce çizgi ve kırışıklık görünümüne karşı bakım yapılmadığı takdirde meydana gelmesi olası bir durumdur. Güneşin verdiği harika bronz tenin yanında ince çizgi ve kırışıklık görünümü veya leke görünümü gibi durumları da beraberinde getirebilir[1].

Sıcak hava ve güneşin zararlı etkilerinden cildinizi korumak için güneş kreminizi düzenli kullanmalı ve güneşe çıkmadan yaklaşık 20 dakika önce sürmeyi ihmal etmemelisiniz. Gün ortasında, güneşin en dik olduğu zaman dilimlerinde (öğlen 10.00 ile öğleden sonraki 16.00 saatleri arasında) dışarı çıkmaktan kaçının. Güneş gözlüğü, geniş kenarlı şapka gibi koruyucu giysiler ve aksesuarlar kullanarak fiziksel koruma sağlayın. Ayrıca, vücudunuzun su ihtiyacını karşılamak için bol miktarda su içmeyi unutmayın. Antioksidan içeren besinleri tüketerek cildinizi içeriden de güçlendirebilirsiniz[2].

Yaz cilt bakımı için nemlendirme ve nemlendirme ipuçları.

Yaz aylarında nemlendiriciler, cilt bakım rutininin en önemli parçasıdır. Hangi tür cilde sahip olunursa olunsun nemlendirici kullanmak oldukça önemlidir. Çünkü yaz aylarında güneşin, sıcağın ve nemin etkisiyle ciltte su kaybı oluşur. Gün içinde ne kadar fazla su içilirse içilsin cilt, suyu tutamaz. Su, terleme ve idrar yoluyla dışarı atılır. Cildin, suyu tutmasını sağlamak için içerisinde hyaluronik asit, pantenol, seramid gibi suyu hapsedebilen aktif maddeler içeren nemlendiriciler kullanılmalıdır[3].

Yaz mevsimi, sıcak hava ve nemin artmasıyla birlikte cildin bakım ihtiyaçlarında da değişiklikler meydana getirir. Kadın cilt bakımında temizlik ve nemlendirme, bu değişikliklere uyum sağlamak için özel bir öneme sahiptir. İşte yaz aylarında cilt temizliği ve nemlendirilmesi için dikkat edilmesi gerekenler:[2].

Yaz aylarında nem dengesi de önemlidir. Nem seviyesi düşük cilt, kuruyup pullanabilir ve erken yaşlanma belirtileri gösterebilir. Bu sebeple kadın cilt bakım rutininize hafif ama etkili nemlendiriciler dahil etmelisiniz. Su bazlı nemlendiriciler ve serinletici jel formlar yaz aylarında cildinizi yatıştırmak ve canlandırmak için idealdir[2].

Yaz sezonu için cilt bakımı rutin ayarlamaları.

Yaz aylarında kadın cilt bakım rutininiz, cilt tipinize ve ihtiyaçlarınıza göre özelleştirilmelidir. Düzenli bakım, cilt sağlığınızı korumanın yanı sıra güneşin zararlı etkilerine karşı da bir kalkan görevi görecektir. Güzellik rutininize bu basit adımları ekleyerek, yaz boyunca sağlıklı ve canlı bir cilde sahip olabilirsiniz[2].

Yaz aylarında cilt sağlığını korumak ve desteklemek adına bazı temel adımlar atılabilir. Evde cilt bakım rutini belirlemek, doğru ürünleri kullanmak ve günlük temizlik alışkanlıklarına özen göstermek, cildinizin nem dengesini korunmanıza ve sağlıklı bir görünüm elde etmenize yardımcı olacaktır[4].

Bunlar ve bunlar gibi daha birçok neden yüzünden yaz aylarında cildinizin çok daha fazla bakıma ihtiyacı vardır. Ama merak etmeyin güzel bir yaz bakım rutini oluşturarak, tüm bu sorunların önüne geçebilir ve cildinizi daha sağlıklı hale bile getirebilirsiniz[5].

Kozmetik, dermokozmetik ve tüm cilt bakım ürünlerinde dermatolog tavsiyesi ile kullanım öneririz. Besin gıda takviyesi ürünleri normal beslenmenin yerine geçmez. Tüm takviye edici gıda ürünlerinde aile hekiminleri tavsiyesi ile kullanım öneririz. Bu yazı tavsiye niteliğinde değil genel bilgilendirme maksatlıdır.

Yüz Güneş Bakım Ürünlerini İncelemek için TIKLAYINIZ.

Güneş Sonrası Cilt Bakım Ürünlerini İncelemek için TIKLAYINIZ.

Vücut Güneş Ürünlerini İncelemek için TIKLAYINIZ.

Nemlendirici Onarıcı Cilt Bakım Ürünlerini İncelemek için TIKLAYINIZ.

Referanslar

1. Yaz Aylarında Kadın Cilt Bakımı: İpuçları ve Tüyolar. (n.d.) geri alındı May 21, 2024, itibaren www.kadingorusu.com
2. Yaz Mevsiminde Kuruyan Ciltlere Bakım Önerileri | Güven Hastanesi. (n.d.) geri alındı May 21, 2024, itibaren www.guven.com.tr
3. (n.d.) geri alındı May 21, 2024, itibaren bioxcin.com.tr
4. Yaz Aylarında Cilt Bakım Tavsiyeleri. (n.d.) geri alındı May 21, 2024, itibaren otaci.com/yaz-aylarinda-cilt-bakim-tavsiyeleri/