Düzensiz, dengesiz ve sağlıksız beslenmenin insan bedeninde kilo kaybı ya da kilo alımı gibi geri dönüşü olur. Kilo vermek isteyen kişiler eğer güçlü bir iştaha sahiplerse yaptıkları tüm girişimler büyük ihtimalle boşa çıkacaktır. Bunun için iştahsızlık ya da aşırı iştah beslenme problemlerini ortaya çıkarır.