B vitamini vücudun büyük ölçüde ihtiyaç duyduğu vitamin olup eksikliğinde hem ruhsal ve hem fiziksel sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Kullanılan bazı ilaçlar, ilerleyen yaş, hamilelik ve benzeri nedenler B vitamini eksikliğine neden olan durumların yalnızca birkaçını oluşturmaktadır.