Blog Başlık

• 

  Lif Kaynağı Besinlerin Sağlığımız İçin Faydaları

  Kasım 08, 2021 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Besinlerin, sindirim enzimleri ile tam olarak parçalanmayan kısımlarına lif yani diğer bir ifade ile posa adı verilir. Lifli besinler genel olarak bağırsaklarda sindirilemeyen maddelerdir. Fakat bağırsaklar tarafından sindirilebilen besinlerin sindirilmesinde ve emilmesinde aktif rol oynayan takviye edici gıdalar olarak ifade edilebilir.

  lif kaynağı besinler nelerdir, lif kaynaklı besinlerin sağlığımıza faydaları, takviye edici gıdalar, besin takviyeleri
  Devamını oku
• 

  Evde Tırnak Bakımı Hakkında İpuçları

  Kasım 08, 2021 Bakım Önerileri El ve Ayak Bakımı

  Tırnak bakımı özellikle kış aylarında ellerimiz kuruduğunda özen göstermemiz gereken bir bakımdır. Tırnaklarımızı her daim güzel ve sağlıklı bir görünüme kavuşturmak için bakım yaparken kimi zaman bir güzellik merkezine ya da kuaföre gidemeyebilir ya da gitmemeyi tercih edebiliriz.

  tırnak bakımı, el ve ayak bakımı, oje, manikür bakım, pedikür, bakım önerileri
  Devamını oku
• 

  En İyi 4 Saç Fırçası

  Kasım 08, 2021 Güzellik Sırları Saç Bakım

  Parlak ve güçlü saçlar için şampuan, krem, saç maskesi ve benzeri bir sürü yardımcımız vardır. Fakat saçımızın şekil ve hacmini etkileyen en önemli faktörlerden biri de saç fırçası olmaktadır. Bu noktada, çoğu zaman göz ardı edilse de seçtiğimiz saç fırçasının modeli ile saç yapımızın birbirimize uyumu saçımız için önemlidir.

  saç fırçası, saç tarağı, fön fırçası, en iyi 4 saç fırçası, saç bakım, güzellik sırları
  Devamını oku
• 

  Sporcu Beslenmesi Nasıl Olmalı?

  Kasım 05, 2021 Sağlıklı Yaşam Beslenme Önerileri

  Beslenme her insanın ortak bir ihtiyacıdır. Ancak, aktif kişiler ve sporcular gibi günlerini çok yoğun egzersizlerle geçiren kişiler için çok daha önemlidir. Sporcu beslenmesine de bu nedenle çok dikkat edilmelidir. Çünkü, sporcuların yaptıkları spor alanına göre hem antrenmanlarını hem de müsabaka sırasındaki atletik performanslarını arttırabilmek için özel olarak sporcu besinler ile hazırlanan bir programdır.

  sporcu beslenmesi nasıl olmalı, beslenme sporcu için neden önemlidir, beslenme önerileri, sağlıklı yaşam
  Devamını oku
• 

  Saç Bakım Yağı Nasıl Kullanılır? Faydaları Nelerdir?

  Kasım 05, 2021 Güzellik Sırları Bakım Önerileri Saç Bakım

  Günümüzün şehir hayatı çoğu zaman saçlara zarar verir. Çünkü, o şehrin kirine, pasına, tozuna en çok maruz kalan yer saçlardır. Bu nedenle de saçlar zaman içerisinde parlaklığını kaybeder, yumuşaklığını yitirir. Bu durumda da saçların yeniden o eski parlaklığına ve ışıltısına kavuşmak için saç bakım ürünleri kullanılmalıdır.

  saç bakımı, saç bakım yağı, saç bakım yağının faydaları, saç bakım yağları nasıl kullanılır, saç bakım ürünleri
  Devamını oku