Blog Başlık

  • Göğüs sarkması, diğer adıyla meme ptozisi, yaş ilerledikçe, kilo dalgalanmaları yaşandıkça veya hamilelik ve emzirme gibi önemli yaşam değişiklikleri yaşandıkça birçok kadının ortak sorunu haline gelebiliyor. Yaşlanma sürecinin doğal bir parçası olmasına rağmen, göğüsleri dikleştirme ve genç görünümünü geri kazandırma isteği tamamen anlaşılabilir bir durumdur. Bu yazıda, sarkık göğüsleri kaldırmak için mevcut çeşitli seçenekleri inceliyoruz. Mastopeksi gibi cerrahi müdahalelerden cerrahi olmayan alternatiflere kadar, istediğiniz sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olacak en etkili tedavilere dair uzman görüşleri sunacağız.

    göğüs, estetik, meme estetik, göğüs sarkması
  • Ağustos 02, 2024 E Vitamini

    E vitamini eksikliği nadir görülür, ancak yetersiz alım veya emilim sorunları olduğunda eksiklik belirtileri ortaya çıkabilir. Bu belirtiler arasında kas güçsüzlüğü, koordinasyon sorunları ve bağışıklık sistemi zayıflığı sayılabilir. E vitamini takviyeleri bazı durumlarda önerilebilir, ancak takviye almadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.

    vitamin, e vitamini
  • Yeterli miktarda A vitamini alınması insan sağlığı açısından önemlidir. Bu vitaminin ihtiyacı kişinin yaşına ve cinsiyetine göre farklılık gösterir. Retinol aktivite eşdeğeri ve mikrogram cinsinden mcg RAE olarak ifade edilir. Günlük A vitamini ihtiyacı aşağıdaki gibidir:[1].

    a vitamini, vitamin, besin gıda takviyesi, a vitamini nedir
  • C vitamini (askorbik asit), insan vücudu için önemli, suyla çözünebilen bir vitamindir. Bu vitamin, vücudun bağışıklık sistemi sağlığını desteklemek, cilt sağlığını korumak, demir emilimini artırmak ve antioksidan olarak görev yapmak gibi çeşitli görevleri yerine getirir. Aynı zamanda kolajen üretimine yardımcı olur, hücrelerin onarımını destekler ve serbest radikalleri nötralize ederek hücresel hasarı azaltır[1].

    c vitamini, c vitamini nedir, c vitamini ne işe yarar
  • Omega 3; vücut için gerekli olan ama vücutta üretilemeyen ve mutlaka dışarıdan alınması gereken yağ asitleridir. Öncelikli olarak balık yağının omega 3 yağ asitleriyle aynı olmadığı bilinmelidir. Omega 3’ler genelde balık yağından elde edilir; fakat bunların balık dışında da besinsel kaynakları vardır[1].

    omega3, omega 3, balık yağı,
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR