Mevsim değişimleriyle birlikte ortaya çıkan ısı farklılıkları insan metabolizması üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Metabolizma yavaş çalıştığında bağışıklık sistemi de zayıflamaya başlar ve doğal olarak hastalıklarla mücadele edemez, kilo kontrolü de sağlanmamış olur. Havanın erken kararması ve güneşin etkisinin azalması ise yorgunluk ve mutsuzluk gibi ruh halinin değişimine neden olur.