Beslenme Önerileri

• 

  Biotin (H Vitamini) Faydaları Nelerdir?

  Aralık 06, 2021 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar Beslenme Önerileri

  Biotin vücutta depolanmaz ve üretilmez, bunun için bu vitaminin dışarıdan besinler aracılığı ile alınması gerekir. Alınabilecek besinler ise şöyledir; baklagiller, yumurta sarısı, maya, yer fıstığı, fındık, ıspanak, soya fasulyesi, yulaf gevreği, buğday, mantar ve dana ciğeri’dir. Bunun dışında takviye edici gıdalar arasında olduğundan dolayı sitemizden satın alınabilir.

  biotinin faydaları nelerdir, h vitamininin faydaları nelerdir, biotin hangi besinlerde bulunur, takviye edici gıdalar, besin takviyeleri, sağlıklı yaşam
  Devamını oku
• 

  Hangi Durumlarda Probiyotik Kullanmalı?

  Aralık 03, 2021 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar Beslenme Önerileri

  Probiyotikler, bağırsaklarımızda bulunan faydalı bakterilere verilen isimdir. Bu bakterilerin amacı vücudumuzdaki kötü bakterilere karşı bir savunma hattı oluşturmak ve bu sayede bağışıklık sistemini destekleyerek kötü bakterilerin zararlı etkilerinin kontrol altına alınmasını sağlamaktır.

  hangi durumlarda probiyotik kullanılmalı, probiyotikler, takviye edici gıdalar, besin takviyeleri
  Devamını oku
• 

  Boğaz Ağrısı Neden Olur? Nasıl Geçer?

  Kasım 30, 2021 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar Beslenme Önerileri

  Boğaz ağrısı, boğaz bölgesindeki yanma, kuruluk, yutkunma gibi kendisini hissettirir. Boğazın içerisinde çizilme ve tahriş gibi tıbbi durumlar boğaz ağrısına neden olur.

  boğaz ağrısı neden olur, boğaz ağrısı nasıl geçer, takviye edici gıdalar, sağlıklı yaşam
  Devamını oku
• 

  Bakır Minerali Ne İşe Yarar? Bakır Mineralinin Faydaları

  Aralık 01, 2021 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar Beslenme Önerileri

  Bakır, insan vücudunun sağlıklı bir şekilde işlevlerini yerine getirebilmesini sağlayan önemli bir mineraldir. İskelet sisteminin güçlenmesinden tutunda, doku yenilenmesine varıncaya kadar vücutta pek çok etkiye sahip olan bakır, saçların ve tırnakların sağlığı açısından da çok önemlidir.

  bakır minerali ne işe yarar, bakır mineralinin faydaları nelerdir, takviye edici gıdalar, besin takviyeleri
  Devamını oku
• 

  Antioksidan Vitaminler Nelerdir?

  Kasım 29, 2021 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar Beslenme Önerileri

  İnsan vücudu sağlığını koruyabilmek için içinde antioksidan içeren vitaminlere ihtiyaç duyar. Yaş ilerledikçe vücuttaki serbest radikallerin miktarında azalma meydana gelir ve bu süreci tamamen durdurulamıyor olsa da yavaşlatılabilir. Antioksidanlar, serbest radikallerle tepkimeye girerek onları nötr hale dönüştürür ve zararlarını yok eder.

  antioksidan vitaminler nelerdir, antioksidan yiyecekler nelerdir, antioksidanların faydaları nelerdir, takviye edici gıdalar, besin takviyeleri
  Devamını oku