Takviye Edici Gıdalar

• 

  Folik Asit Neye İyi Gelir? Folik Asit Faydaları

  Eylül 15, 2021 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Aminoasitlerin birbirine dönüşmesini sağlayan, DNA yapısındaki nükleik asitlerin yapımında görev alan ve kan hücrelerinin yapım ve çoğalmasını tetikleyen bir B vitamini türevi olan folik asit özellikle sinir sistemimiz için çok önemli bir bileşendir.

  folik asit nedir, folik asit neye iyi gelir, folik asitin faydaları nelerdir, folik asit eksikliği, vitamin, multivitamin, takviye edici gıdalar
  Devamını oku
• 

  Sonbaharda Güçlü Bağışıklık İçin C Vitamini Kullanımı

  Eylül 14, 2021 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Dünyayı etkisi altına alan salgın döneminde ve mevsimsel rahatsızlıklardan korunmak, güçlenmek için bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekir. Bağışıklık sisteminin güçlü hale getiren vitamin ve mineral desteği ile hastalıklara karşı vücudunuzu koruyabilirsiniz. Güçlü bağışıklık denilince akla ilk gelen vitaminler arasında ise C vitamini bulunur. C vitamininin faydaları nelerdir?

  bağışıklık sistemi, güçlü bağışıklık sistemi için c vitamini kullanımı, c vitamini takviyesi, c vitamininin faydaları, c vitamini takviyesi nasıl alınır, takviye edici gıdalar
  Devamını oku
• 

  Guarana Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?

  Eylül 13, 2021 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Brezilya’da yetiştirilmekte olan guarana bitkisi temel anlamda birçok kahvenin, alkolsüz enerji içeceğinin ve zayıflamaya yardımcı olan ürünlerin içeriğinde bulunmaktadır. Oldukça yüksek bir oranda kafein içeren guarana bitkisi Amazon kabileleri tarafından yüz yıllardır kullanılmaktadır ve günümüzde de takviye edici gıdalar olarak kullanmak mümkün olmaktadır.

  guarana nedir, guarana ne işe yarar, guarana faydaları nelerdir, guarana nasıl tüketilir, takviye edici gıdalar
  Devamını oku
• 

  Ginseng Nasıl Kullanılır? Nasıl Tüketilir?

  Eylül 10, 2021 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Ginseng olarak bilinen bu bitki doğu tıbbında yüzlerce yıldır tedavi için kullanılan aynı zamanda da son dönemlerde batı tıbbında da takviye edici gıdalar olarak sıklıkla kullanılan şifalı bir bitki olmaktadır. Çünkü, doğu tıbbında sağladığı bilgiler literatür anlamında ciddi bir kaynak oluşturmakta ve batı tıbbı da bu noktada bu bilgileri yeni teknolojiler ile entegre etmektedir.

  ginseng nedir, ginseng nasıl kullanılır, ginseng nasıl tüketilir, ginsengin faydaları nelerdir, takviye edici gıdalar
  Devamını oku
• 

  Çocuklar İçin Hangi Balık Yağını Tercih Etmeliyiz?

  Eylül 09, 2021 Anne ve Bebek Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Çocuklar için balık yağı tüketimi çok önemli olmaktadır. Özellikle 2 ile 18 yaş arasındaki çocuklar için ortalama günlük 250 mg EPA+DHA seviyelerinde omega-3 alımı önerilmektedir. Bu oran çocuklarda beyin gelişimini arttırdığı için etkisi yüksek olmaktadır. Çünkü omega-3 yağ asitlerinin insan sağlığı üzerinde olumlu etkileri azımsanamayacak kadar önemli olmaktadır. Özellikle bağışıklık sistemi, göz ve beyin gibi hayati organlarımız çok önemli bir rol üstlenmektedir.

  balık yağı, çocuklar için balık yağı önerileri, omega 3, balık yağı tüketilirken dikkat edilmesi gerekenler, çocuklar için balık yağının önemi
  Devamını oku