Sürekli olarak yorgun, sinirli hissediyorsanız ve unutkanlık problemiyle karşı karşıyaysanız B12 eksikliği yaşıyor olabilirsiniz. B12 vitamini eksikliği insan yaşamında sinir sistemi dahil, hafıza, konsantrasyon, kaygı, stres gibi pek çok önemli rahatsızlığın nedeni olabilir.