Takviye Edici Gıdalar

• 

  Diş Eti Çekilmesi ve Vitamin Eksikliği Arasındaki Bağlantı

  Nisan 01, 2024 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Diş sağlığını korumak ve güçlendirmek için, A vitamini, B grubu vitaminleri, D vitamini, K2 vitamini ve kalsiyum minerali alımına dikkat edilmelidir. Bu besin öğeleri, diş minesinin güçlenmesine, diş eti sağlığının korunmasına ve genel ağız sağlığının desteklenmesine katkı sağlar[1].

  diş eti, diş sağlığı, diş eti çekilmesi, a vitamini, d vitamini, kalsiyum
  Devamını oku
• 

  Hamilelik ve Emzirme Dönemlerinde Balık Yağı Kullanımı

  Nisan 01, 2024 Anne ve Bebek Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar Omega 3 Balık Yağı ve Krill Oil

  Gebelikte balık yağı kullanımı nasıl etki eder, bu konuda anne adaylarının hem gebelikte, hem de emzirme döneminde omega 3 almaları uzmanlar tarafından önerilmektedir. Eğer omega 3 az alınırsa, bunun sağladıkları faydalardan yararlanmak mümkün olmaz. Bu yüzden gebelikte balık yağı kullanımı uzmanlar tarafından mutlaka önerilmektedir. Bu ihtiyacında daha çok doğal besinlerden karşılanması tavsiye edilmektedir. Eğer tabletlerden omega 3 alınacaksa bunun doktorun önerisiyle olması en doğrusudur[1].

  hamilelik, balık yağı, omega 3, omega3, krill oil, emzirme,
  Devamını oku
• 

  Omega 3 Kaynakları Nelerdir? Omega 3 Yağ Asitleri ve Vücut için Önemi.

  Mart 30, 2024 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar Omega 3 Balık Yağı ve Krill Oil

  Omega 3 yağ asitleri doymamış yağ asit çeşitlerinden biridir ve vücudun normal çalışma prensibine katkıda bulunur. Kalp damar sağlığı, sindirim sistemi ya da bağışıklık sisteminde yaşanabilecek hastalıklara karşı savunma mekanizması oluşumuna katkı sağlayan Omega 3 yağ asitleri pek çok besinde bulunabildiği gibi takviye gıdalarla da desteklenebilir. Şimdi gelin Omega 3 yağ asitleri faydaları ve kullanım alanlarını inceleyerek günlük kullanımda nasıl bir rutin benimsenmesi gerektiğine birlikte bakalım[1].

  omega 3, omega3, balık yağı, omega 3 yağ asitleri, krill oil, fish oil, möller, easy fish oil,
  Devamını oku
• 

  Demir Mineralinin Vücut için Önemi Nedir?

  Mart 28, 2024 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Demir, insan vücudunun temel ihtiyaçlarından biridir. Bu mineral, hücrelerin oksijen taşınmasında kritik rol oynar. Demir eksikliği, yetersiz demir alımı, artan demir ihtiyacı veya demirin vücutta uygun şekilde kullanılamaması durumunda ortaya çıkar. Demir eksikliğinin çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği bilinmektedir[1].

  demir, eksikliği, doğru, beslenme, demir takviyesi
  Devamını oku
• 

  Demir Mineral Besin Takviyesi Faydaları Nelerdir?

  Mart 28, 2024 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Demir, vücut için birçok işlevde görev yapan bir mineral olduğundan dolayı eksikliği sonucunda da birtakım belirtiler gözlenir. Yapımı sırasında demir kullanılan protein ve enzimler, yetersiz fonksiyon gösterebilir. Bu nedenle farklı sistemlerde ve organlarda yapısal, işlevsel bozukluklar oluşabilir. Demir mineralinin eksiklik belirtileri ise aşağıdaki gibidir:[1].

  demir, eksikliği, doğru, beslenme, demir takviyesi
  Devamını oku