ÇEREZ KULLANIMI
Kefir, mutfak kültürümüzde önemli bir yere sahiptir. Günümüzde tüm dünyada ve ülkemizde sıklıkla tüketilen kefir şifa deposu bir besin kaynağıdır. Hafif ekşimsi bir tadı olan ve probiyotik içeren kefir sağlıklı ve uzun bir yaşam için tüketilen besinler arasında yer alır. İçerisinde yaklaşık 30-50 çeşit farklı bakteri ve maya türünün yer aldığı kefir nedir? Kefir ne işe yarar? Kefirin faydaları nelerdir? sorularının yanıtlarını sizler için derledik.
Son dönemlerde pek çok bilim insanı bağırsaklarda yaşayan yararlı bakteriler üzerine çeşitli araştırmalar yapmaktadır. Bu çalışmaların her birinde ise insan sağlığı ve bağırsakları hakkında yeni bilgiler edinmektedir. Özellikle de bağırsakların yalnızca fiziksel değil ruhsal ve psikolojik etkilerinin de olduğu bir gerçeklik olmaktadır. Bu nedenle de özellikle probiyotikler hakkında çeşitli çalışmalar yapılmaktadır. Probiyotik en yalın ifadeyle vücutta yeteri kadar bulunduğu takdirde vücudu destekleyen canlı mikroorganizmalar olarak ifade edilebilmektedir.
Omega-3 takviyelerinin kullanılması özellikle bilişsel gelişimin yoğun olduğu yaş gruplarında atlanmaması gereken bir nokta olmaktadır. Çünkü omega-3 hem zekâ gelişimi hem de bağışıklık sisteminin güçlenmesi için önemli olmaktadır.
B5 vitamini faydaları bakımından cilt bakımından sağlığa kadar pek çok alanda kullanılmaktadır. Pantotenik asit olarak da bilinen B5 vitamini suda çözünen ve insan vücudu için oldukça önemli olan bir vitamindir. B5 vitamini ne işe yarar? B5 vitaminin faydaları nelerdir? B5 vitaminin cilt bakımındaki önemi nedir? soruları aklınıza takılabilir. B5 vitamini ile ilgili merak edilenleri sizler için bir araya getirdik.
Günümüz şehir yaşantısının bir getirisi olarak insanlar sürekli bir koşuşturmaca içerisinde olmaktadırlar. Çünkü, herkesin ajandaları dolup taşmakta, iş ile özel hayatları birbirine girmektedir. Bu yüksek tempolu yaşamda ise pek çok insan zorluk çekmekte ve enerjilerini korumanın yollarını aramaktadır. Bu yollardan biri de enerji arttırıcı multivitamin takviyeleridir.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.