Pek çok insan çevresel ve beslenme alışkanlıkları nedeniyle kabızlık ve şişkinlik sorunu yaşayabilir. Kabızlık ve şişkinlik günlük yaşamda kişileri olumsuz etkileyen sağlık problemleri arasındadır. Kişinin ağrı ve rahatsızlık yaşamasına sebep olan bu rahatsızlık gün içerisindeki tempoyu düşürmektedir. Bu problemlerden kurtulmak için bağırsakta yer alan dost bakterilerin sayısı oldukça önemlidir.