Takviye Edici Gıdalar

  • İnsan vücudu sağlığını koruyabilmek için içinde antioksidan içeren vitaminlere ihtiyaç duyar. Yaş ilerledikçe vücuttaki serbest radikallerin miktarında azalma meydana gelir ve bu süreci tamamen durdurulamıyor olsa da yavaşlatılabilir. Antioksidanlar, serbest radikallerle tepkimeye girerek onları nötr hale dönüştürür ve zararlarını yok eder.

    antioksidan vitaminler nelerdir, antioksidan yiyecekler nelerdir, antioksidanların faydaları nelerdir, takviye edici gıdalar, besin takviyeleri
  • Multivitaminler, gıdalarda ve diğer doğal kaynaklarda bulunan birçok farklı vitaminin bir kombinasyonudur. Beslenmeyle alınamayan bazı vitaminler takviyelerle alınabilir. Multivitaminler ayrıca hastalık, hamilelik, yetersiz beslenme, sindirim bozuklukları ve diğer birçok durumun neden olduğu vitamin eksikliklerini tedavi etmek içinde kullanılır.

    multivitamin, multivitamin desteği, takviye edici gıdalar, beslenme önerileri
  • Soğuk hava vücut ısısının düşmesine neden olur ve vücut yeni havaya uyum sağlamak için termoregülasyona uğrar. Yani vücut iç sıcaklığı dışarıdaki sıcaklığa ayak uydurmaya çalışır. Bu geçiş bazen hastalıkla kendisini gösterdiği için bazı basit önlemler alınarak kışa daha sağlıklı geçilebilir.

    probiyotik, prebiyotik, kış aylarını sağlıklı geçirmenin yolları, takviye edici gıdalar, sağlıklı yaşam
  • Multivitaminler, takviye edici gıda seçenekleri arasında en çok tercih edilen türlerden biridir. Genel olarak multivitaminler vitamin, mineral, yağ asitleri ve yararlı bakteriler içermektedir. Farklı besinlerin bir araya gelmesi ile oluşan takviye edici gıdalar günlük beslenme rutinine eklenebilir. Multivitaminler doğal beslenmenin yerine geçmese de doğal gıdaların sunacağı besinleri bir arada bulundurur. Kullanım şekline göre takviye edici gıdalar arasından hap, şurup ve çiğnenebilir formlara sahip multivitaminler alabilirsiniz.

    multivitamin, takviye edici gıdalar, besin takviyeleri, vitaminler
  • Beslenme ile doğrudan ilişkili olan göz sağlığı için bazı besinlerin tüketilmesi son derece önemlidir. Yetersiz beslendiğiniz durumlarda gözle ilgili olumsuz reaksiyonlar görebilirsiniz. Bu noktada göz sağlığını korumak için belli besinleri daha fazla tüketmeniz gerekebilir. Bazı besinlerde lutein olarak nitelendirilen etken madde göz için faydalı içeriklere sahiptir. Lutein maddesi çoğunlukla sarı ve turuncu sebzelerde bolca bulunur. Takviye edici gıdalar da lutein bakımından oldukça zengin içeriklerdir.

    lutein nedir, lutein hangi besinlerde bulunur, takviye edici gıdalar, vitamin takviyesi
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR