Günlük yaşam koşuşturması içerisinde zihinsel yorgunluk yaşayabiliriz. Yoğun ve gürültülü şehir hayatı, yetersiz beslenme gibi çevresel faktörler ve yoğun okul ve çalışma temposu zihinsel olarak yorgunluk yaratabilir. Ayrıca uzun süre strese maruz kalma, kalitesiz çalışma ve yaşam şartları, yeteri kadar dinlenememek gibi etkenlerin neden olduğu zihinsel yorgunluk dikkat eksikliği, algılamada güçlük çekme, unutkanlık ve birçok problemi beraberinde getirir.