Sağlıklı Yaşam

• 

  Sonbahara Geçişte Bağışıklığı Güçlendirmenin Yolları

  Eylül 03, 2021 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Sonbahar aylarının başlangıcında hızlı ve sık sıcaklık değişimlerle birlikte soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklar da artmaktadır. Bunun yanı sıra dünyayı etkileyen koronavirüs salgını gibi enfeksiyonlardan korunmak için bağışıklık sisteminin kuvvetli olması ve düzgün çalışması gerekmektedir.

  bağışıklık güçlendirici takviyeler, bağışıklık güçlendirici vitaminler, vitamin, besin takviyeleri, sağlıklı yaşam
  Devamını oku
• 

  Diş İpi Nedir Nasıl Kullanılır?

  Eylül 02, 2021 Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam Ağız Sağlığı

  Diş sağlığımıza dikkat ederken aklımıza ilk gelen yöntem olmasa da dişlerimizin derinlemesine temizliği için oldukça önemli olan temizleme yöntemlerinden biri de diş ipi kullanımıdır. Dişlerimizi fırçalayarak yalnızca 3/5’ini temizleyebiliriz. Bu da demek oluyor ki dişlerimizin tam anlamıyla temizlenmesi için diş fırçası yeterli değildir.

  Diş İpi Nedir Nasıl Kullanılır?
  Devamını oku
• 

  Yaz Aylarında Formda Kalma İpuçları

  Ağustos 31, 2021 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Yaz aylarında herkes daha formda bir görüntü elde etmek için çabalamaktadır. Bu nedenle de çeşitli yollara başvurmaktadırlar. Bu yolların bazıları takviye edici gıdalar ile gerçekleşse de bazıları da doğal yolları tercih etmektedir. Bizde bu nedenle sizler için formda kalma ipuçlarını derledik.

  formda kalmak, diyet, formda kalma önerileri, yaz aylarında formda kalma ipuçları, formda kalmak için neler gerekir
  Devamını oku
• 

  Emziren Annelerde Göğüs Hijyeni Nasıl Sağlanır?

  Ağustos 27, 2021 Cilt Bakımı Anne ve Bebek Sağlıklı Yaşam

  Bebeğiniz doğduktan sonra onun için en önemli şey sizin ona sağladığınız güvenliktir. Her şeyiyle size muhtaç olan bebeğiniz için aynı zamanda anne sütüyle beslenmek de hayati öneme sahiptir. İlk altı ay boyunca anne sütü ile beslenmesi gereken bebeğiniz gerekli besinleri anne sütünden alırken göğüs hijyeni bebeğinizin ve sizin sağlığınız için yüksek önem arz eder.

  göğüs hijyeni, emziren annelerde göğüs hijyeni, göğüs pedi, emziren annelerde göğüs temizliği , anne ve bebek
  Devamını oku
• 

  Sivilce Neden Olur? Sivilcelerden Kurtulma Rehberi

  Ağustos 26, 2021 Cilt Bakımı Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam

  Cilt problemleri söz konusu olduğunda en sık karşılaşılan problemlerden biri de sivilceler olmaktadır. Özellikle ergenlik dönemine gelindiğinde pek çok kişinin sivilce problemleri baş göstermektedir.

  sivilce neden olur, sivilcelerden nasıl kurtulunur, sivilcelerden kurtulma rehberi, sivilce nasıl geçer, sivilce izleri nasıl geçer, cilt sağlığı, cilt bakımı
  Devamını oku