Günlük yaşamın ayrılmaz bir parçasına dönüşen stres, yoğun yaşam temposu ve şehir yaşamının getirdiği faktörler yaşam enerjisi ve motivasyonu etkilemektedir. Yorgunluk, halsizlik, kronik rahatsızlıklar birçok kişinin başına gelen problemler arasındadır. Sağlıklı ve zinde yaşam için enerjiyi yüksek tutmak, beslenmeye dikkat etmek oldukça önemlidir.