Sağlıklı Yaşam

• 

  Anne Sütü Sağma ve Göğüs Pompası Kullanımı

  Ağustos 09, 2021 Anne ve Bebek Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam

  Yeni anne olmuş her kadının en merak ettiği noktalardan biri de emzirme dönemi olmaktadır. Çünkü, emzirme dönemi söz konusu olduğunda kadınlar her zaman hazır olamayacakları ihtimaline karşın göğüs pompası kullanımını öğrenmek istemektedir. Bunun ana nedeni bebeğin anneden direkt olarak süt içemeyeceği zamanlarda hazırda süt bulunmasının sağlanmasıdır. Bu nedenle de emziren annelerde göğüs pompası kullanımı ile ilgili birkaç bilgi derledik.

  göğüs pompası, emziren anneler için göğüs pompası, göğüs pompası nedir, göğüs pompası modelleri, elektrikli göğüs pompası, manuel göğüs pompası, anne ve bebek
  Devamını oku
• 

  Kimler Balık Yağı Kullanmalı?

  Ağustos 06, 2021 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Balık yağı, insan vücudu için oldukça önemli bir destektir. Çünkü, vücut tarafından üretilemeyen ve bu nedenle de dışarıdan takviye edici gıda olarak alınması gereken bir yağ asididir.

  balık yağı, kimler balık yağı kullanabilir, balık yağı nasıl kullanılmalı, balık yağının faydaları, takviye edici gıdalar, besin takviyeleri
  Devamını oku
• 

  Co-Enzyme Q10 Hakkında Bilmeniz Gerekenler

  Ağustos 05, 2021 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Günümüzde CoQ10 olarak da anılmakta olan Koenzim Q10, hücrelerde enerji üretilmesi konusunda büyük rol oynayan bir bileşik olmaktadır. Genellikle insan vücudu doğal yollarla CoQ10 üretebilmektedir. Fakat ilerleyen yaş ile birlikte bu üretim sekteye uğrayabilmektedir. Bu nedenle de OmePa Q10 - Omega 3 ve Koenzim Q10 (Ubiquinol) gibi takviye edici gıdalara başvurulması önerilmektedir.

  koenzim nedir, co-enzyme nedir- koenzim hakkında bilmeniz gerekenler, koenzim kullanım önerileri, koenzimin faydaları, co-enzyme kullanım önerisi, takviye edici gıdalar, besin takviyeleri
  Devamını oku
• 

  Güneş Kremi Kaç Faktör Olmalı? Doğru Güneş Kremi Seçimi

  Ağustos 03, 2021 Cilt Bakımı Güzellik Sırları Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam Güneş Koruyucu Ürünleri

  Güneş ışınları her ne kadar cildimiz için faydalı olsa da özellikle yaz aylarında güneşe doğrudan mariz kalmak cildimize zarar verir. Güneş ışınlarına doğrudan maruz kalmak cildimizde güneş lekeleri ve yanıklara sebep olabilir. Bu nedenle cildimizi güneş yanıklarına karşı korumalı ve ciltte oluşabilecek deformasyonlara karşı önlem almak cilt sağlığı açısından oldukça önemlidir.

  güneş kremi, doğru güneş kremi kaç faktör olmalı, güneş kremi faktörleri, güneş kremlerinde spf değeri nedir, güneş koruyucu ürünler, bakım önerileri
  Devamını oku
• 

  Düzenli Spor Yapanlar İçin Yaz Aylarında Beslenme

  Ağustos 03, 2021 Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Spor bazı kesimler için rutin ve sıradan bir aktivite olarak görülüyor olmasına rağmen genel anlamda bir yaşam şekli olduğunun bilincinde olunması gerekmektedir.

  beslenme, sporcu beslenmesi, yaz ayları için beslenme önerileri, spordan önce hafif beslenme, taze sebze ve meyve tüketimi, sağlıklı yaşam
  Devamını oku