Sağlıklı Yaşam

  • Balık yağı, insan vücudu için oldukça önemli bir destektir. Çünkü, vücut tarafından üretilemeyen ve bu nedenle de dışarıdan takviye edici gıda olarak alınması gereken bir yağ asididir.

    balık yağı, kimler balık yağı kullanabilir, balık yağı nasıl kullanılmalı, balık yağının faydaları, takviye edici gıdalar, besin takviyeleri
  • Günümüzde CoQ10 olarak da anılmakta olan Koenzim Q10, hücrelerde enerji üretilmesi konusunda büyük rol oynayan bir bileşik olmaktadır. Genellikle insan vücudu doğal yollarla CoQ10 üretebilmektedir. Fakat ilerleyen yaş ile birlikte bu üretim sekteye uğrayabilmektedir. Bu nedenle de OmePa Q10 - Omega 3 ve Koenzim Q10 (Ubiquinol) gibi takviye edici gıdalara başvurulması önerilmektedir.

    koenzim nedir, co-enzyme nedir- koenzim hakkında bilmeniz gerekenler, koenzim kullanım önerileri, koenzimin faydaları, co-enzyme kullanım önerisi, takviye edici gıdalar, besin takviyeleri
  • Güneş ışınları her ne kadar cildimiz için faydalı olsa da özellikle yaz aylarında güneşe doğrudan mariz kalmak cildimize zarar verir. Güneş ışınlarına doğrudan maruz kalmak cildimizde güneş lekeleri ve yanıklara sebep olabilir. Bu nedenle cildimizi güneş yanıklarına karşı korumalı ve ciltte oluşabilecek deformasyonlara karşı önlem almak cilt sağlığı açısından oldukça önemlidir.

    güneş kremi, doğru güneş kremi kaç faktör olmalı, güneş kremi faktörleri, güneş kremlerinde spf değeri nedir, güneş koruyucu ürünler, bakım önerileri
  • Spor bazı kesimler için rutin ve sıradan bir aktivite olarak görülüyor olmasına rağmen genel anlamda bir yaşam şekli olduğunun bilincinde olunması gerekmektedir.

    beslenme, sporcu beslenmesi, yaz ayları için beslenme önerileri, spordan önce hafif beslenme, taze sebze ve meyve tüketimi, sağlıklı yaşam
  • Yaz aylarında sıcaklık artışıyla birlikte kadınlarda vajinal ve idrar yolları enfeksiyonlarında artış söz konusu olmaktadır. Bölgede meydana gelen enfeksiyonlar kısa ve uzun vadede vücutta ciddi rahatsızlıklara neden olabilmektedir. Bu nedenle genital hijyene dikkat etmek son derece önemlidir. Bölgenin temiz tutulması ve hijyene özen gösterilmesi sağlık açısından gereklidir.

    yaz aylarında genital hijyen önerileri, genital bakım, genital temizlik için öneriler, genital bölge hijyeni için öneriler, cilt bakımı, sağlıklı yaşam
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR