Sağlıklı bir yaşam için gün içerisinde tüketilmesi gereken vitamin ve mineraller vardır. Besinlerden aldığımız pek çok vitamin, vücudumuzun işleyişini sağlar. Günlük yaşam koşuşturmacası içerisinde beslenmemize yeterince özen gösteremeyebiliriz. Bu durumda günlük almamız gereken vitamin ve mineralleri yeterli miktarda alamayabiliriz.