Sağlıklı Yaşam

• 

  Anne Sütü Nasıl Saklanır?

  Haziran 25, 2021 Anne ve Bebek Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam

  Besin değeri oldukça yüksek olan anne sütü bebekler için kuşkusuz en sağlıklı besindir. Uzmanlar bebeklerin en az 6 ay anne sütü ile beslenmesi gerektiğine dikkat çeker. Anne sütü bebeğin gelişimine katkı sağlarken aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardım edebilir. Anne sütünün kıymetli olması nedeniyle bebeğin anne sütüne ulaşamayacağı durumlar için anne sütünün saklanması kritik öneme sahiptir.

  anne sütü nasıl saklanır, anne sütünün önemi, ilk 6 ay anne sütünün önemi, anne ve bebek, anne sütü saklama yöntemleri, sağlıklı yaşam
  Devamını oku
• 

  Afrika sardunyasının Faydaları Nelerdir?

  Haziran 25, 2021 Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Güney Afrika geleneksel tıp yöntemlerinde sıklıkla başvurulan Afrika sardunyası insan sağlığı için önemli bir bitki olmaktadır. Geleneksel tıp yöntemlerinde bitkinin kökü ekstresinin çıkarılması için distile edilmektedir. Aynı zamanda da belirtilerin hafifletilmesi, hastalığın süresinin kısaltılması için öksürük ve soğuk algınlığı ilacı olarak kullanılabilecek bir multivitamin olduğu söylenmektedir.

  afrika sardunyası, afrika sardunyasının faydaları nelerdir, afrika sardunyasının faydaları, afrika sardunyası bitkisi, sağlıklı yaşam, takviye edici gıdalar, besin takviyeleri
  Devamını oku
• 

  Balık Yağı ile İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

  Haziran 24, 2021 Anne ve Bebek Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  Balık yağları her yaştan kişilerin kullanması gereken önemli bir Omega-3 kaynağıdır. Balık yağları, kişilerin beyin, göz, kalp-damar, eklem ve bedensel gelişimlerini olumlu yönde etkilemektedir. Bu nedenle de sıklıkla takviye edici gıda olarak kullanılan bir yağ asididir. Ancak halk arasında balık yağı takviyesi alımıyla ilgili çeşitli yanlış bilgiler yer almaktadır. Balık yağı ile ilgili doğru bilinen yanlışları sizler için derledik.

  balık yağı, balık yağının faydaları, balık yağı hakkında bilinmeyenler, balık yağı kilo aldırır mı, sağlıklı yaşam, takviye edici gıdalar
  Devamını oku
• 

  Yüz Temizleme Toniği Nedir? Ne İşe Yarar?

  Haziran 23, 2021 Cilt Bakımı Güzellik Sırları Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam

  Cilt güzelliği tamamlayan faktörlerden biridir. Cilt güzelliği için düzenli cilt bakımı yapmak sağlık açısından oldukça önemlidir. Cildin temiz bir görünüme sahip olması ve tıkalı gözeneklerin açılması için günlük cilt bakımına özen göstermek gerekir. Özellikle sivilce ve yağlanma gibi gözeneklerin açılması durumunda cilt temizliği son derece önemlidir.

  yüz temizleme toniği nedir, yüz temizleme toniği ne işe yarar, cilt temizliği, tonik, gözenek sıkılaştırıcı tonik, güzellik sırları, cilt bakımı, makyaj temizleyici
  Devamını oku
• 

  K Vitamini Nedir? K Vitamininin Faydaları

  Haziran 23, 2021 Bakım Önerileri Sağlıklı Yaşam Takviye Edici Gıdalar

  K vitamini olarak bilinen bu vitamin grubu yağda çözünebilen bir yapıya sahip olmaktadır. Aynı zamanda da kan pıhtılaşmasıyla ve kandaki kalsiyum düzeyinin dengelenmesiyle görevli olan gıda takviyesi olarak karşımıza çıkmaktadır. Aynı zamanda da K vitaminini eksikliği genellikle az rastlanan bir vitamin eksikliğidir. Çünkü K vitamini yeşil yapraklı bitkilerde bulunmaktadır.

  k vitamini nedir, k vitamininin faydaları nelerdir, k vitamini ne işe yarar, k vitamini hangi besinlerde bulunur, sağlıklı yaşam, takviye edici gıdalar
  Devamını oku